Un evento como el Mundial de Fútbol, como el que está a punto de comenzar, puede convertirse en medicina para las emociones, al tener la capacidad de divertir, apasionar, entretener, evadir de los problemas e incluso dejar de lado discusiones políticas y la crispación. La capacidad que una competición como esta tiene para ilusionar, y beneficiar al estado de ánimo, […]

Estar al cuidado de nuestros sentimientos y pendientes de nuestras emociones, en nuestro día a día, es fundamental y cualquier momento es bueno para comenzar a hacerlo. Pero todos hacemos nuevos planes al comienzo del año, puesto que nos suele parecer un tiempo adecuado para hacer cambios en nuestra vida, que idealmente irán dirigidos a tener una mejor salud y […]

Los líderes y dirigentes tienen una gran responsabilidad, y están sometidos a grandes presiones y dosis de estrés. Por ello, estar al tanto de sus emociones les será de mucha utilidad, a la hora de ser más responsables en su liderazgo, tener mayor empatía con los ciudadanos, y afrontar con mayor serenidad y fortaleza los contratiempos y dificultades que surjan […]

Por qué premiar sin mesura no hace ningún bien a los niños? Sentarse a escribir la carta a los Reyes Magos o a Papá Noel es un momento maravilloso para educar y formar en aspectos tan importantes como la moderación, la solidaridad, la toma de decisiones, el establecimiento de prioridades y aprender a razonar, entre otros. Además es una buena […]

Las posibilidades de sufrir depresión son más altas en personas que se definen como perfeccionistas La población en general piensa que el perfeccionismo es una cualidad en valor y algo positivo. De hecho, cuando alguien se define como perfeccionista, lo hace con orgullo, y como queriendo decir con ello, que es una persona trabajadora, minuciosa, detallista y con altos niveles […]

Comunicado de prensa 9 de agosto de 2016 La siesta es una costumbre española, aunque cada vez más países la adoptan por ser un hábito muy sano. Junto con la dieta mediterránea, el dormir un poco tras las comida del mediodía se considera una costumbre muy saludable. Según explica la doctora Marisa Navarro, autora del libro «La Medicina Emocional», la […]

  A mas convivencia más posibilidades de conflicto, por este motivo las vacaciones de verano pueden convertirse en una pesadilla, si no sabemos gestionar el tiempo o las actividades que se van a realizar. Y es que muchas personas sienten que, durante estos meses, trabajan o se estresan, incluso mas, que desarrollando su actividad profesional. Según explica la doctora Marisa […]

  La educación emocional podría prevenir el acoso, la violencia en las aulas y la agresividad La llegada del nuevo curso trae a los estudiantes la ilusión de un nuevo comienzo y la alegría por el reencuentro con sus compañeros de clase, a los que llevan tiempo sin ver. Pero también, en otros casos, llega el miedo al acoso escolar, […]

Art. Marisa Navarro Dra. en Medicina y autora de los libros “La medicina emocional” y “El efecto tarta”. Observo con mucha frecuencia, cuando hago terapia de pareja, lo malpensados que somos con respecto al otro, a sus palabras y a sus acciones e incluso a sus pensamientos, como si supiéramos lo que los demás están pensando. Y lo mismo ocurre […]

Comunicado de prensa 25 de enero de 2015 Autora del libro “La medicina emocional”… Según un reciente estudio del CIS, en esta región 3 de cada 10 ciudadanos afirman que su vida es mala o muy mala El Casino de Murcia, será testigo de excepción de la presentación del libro “La medicina emocional” de la Dra. Marisa Navarro. Este evento […]